File activiteiten

Wat te doen als je in een file staat.

Ik heb het hier niet over de dingen die menig automobilist al jaren doet (scheren, opmaken). Die eigenlijk voortkomen uit het feit dat mensen te laat hun bed uitkomen, zodat ze die dingen in de auto moeten doen (met alle gevaren die daar aan kleven).

Ik heb het hier over activiteiten die iets toevoegen aan het geheel.

Ik denk aan:

• een totale lichaamsmassage
• een optimalisatie van je lichaam

• totale lichaamsmassage

Bij een totale lichaamsmassage denk je vaker aan iets groots, maar grootte is niet altijd belangrijk. Soms is de intensiteit minstens zo belangrijk. Deze totale lichaamsmassage ga je zelf aan je eigen lichaam geven, gedurende de tijd dat je in de file staat.

Zoals je aan het plaatje links kan zien zit je hele lichaam in je oor ‘verstopt’ (zoals je dat ook o.a. in je iris en je voeten kan vinden).

Werkwijze: Start met je hand aan de voorkant van je oor en knijp voorzichtig in je oor, ga via de buitenkant naar achter, langzaam naar voren en weer omhoog naar de voorkant van je oor. Vervolgens ga je weer terug via de binnenkant van je oor. Zo werk je langzaam je hele oor af in de wetenschap dat je je hele lichaam een massage aan het geven bent. Als je je ene oor gedaan hebt ga je naar je andere oor en daar herhaalt je het hele proces opnieuw.

Dit kan je natuurlijk ook specificeren, je kan er ook voor kiezen een bepaald orgaan wat extra aandacht te geven. Bv je hebt last van je buik, masseer je buik en spijsvertering extra.

• een optimalisatie van je lichaam

Door mee te zingen met de liedjes die je hoort, worden organen gestimuleerd. Dit gebeurt met de verschillende resonanties die de verschillende tonen voort brengen.

Elke cel, elk orgaan eigenlijk het hele organisme heeft z’n eigen resonantie (denk maar aan die zware bastonen die je in je buik voelt). Ook al zal de muziek die je beluisterd niet zo hard staan dat je je buik voelt bewegen toch komen de verschillende frequenties wel bij de organen aan. (Je bestaat voor meer dan 70 % uit water en water verplaats trillingen).

Door te zingen en te lachen activeer je ook je schildklier en daarmee ook je immuunsysteem, vandaar ook het spreekwoord “lachen is gezond’.